Prise de Parole en Public Sylvie Bellaud, psychothérapeute, sophrologue, et hypnothérapeute.José Fournier est psychologue clinicien, psychothérapeute et co-créateur du Centre Anti-Stress et de l’École Nationale d’Hypno-Sophrologie.Pierre Raffanel, compositeur, musicien, producteur, spécialiste de musiques de bien-être recherche, dans le champ émotionnel et énergétique, l’impact des vibrations sonores.1 - 5 Elimination des tensions 2 - 6 Relâchement 3 - 7 Sérénité – Confiance en soi4 - 8 Apaisement – soulagement9 - Lâcher prise tonique10 - Contrôle de soi11 - Musique élimination tensions12 - Musique relâchement3 - Musique confiance en soi14 - Musique apaisement1-2-3-4-9 guidée par Sylvie Bellaud5-6-7-8-10 guidée par José Fournier